2014年05月21日

老人每天洗澡 皮肤竟像鱼鳞

  大洋网讯 广东人每天不洗个澡冲个凉,就睡不着觉。但现在,天气寒冷,每天洗澡反而可能不好。昨天,记者从东华医院皮肤科了解到,近期他们接诊了不少因为洗澡过勤而导致皮肤瘙痒的患者。

  今年67岁的李老太退休在家,平情不多,她很爱整洁,除了把家里打扫得干干净净,自己每天睡前也都要洗澡洗头。就在几天前,李老太觉得自己皮肤很干,然后发痒,忍不住开始搔抓,没几下皮肤就挠破了,尤其是手臂和小腿上的皮肤,都是红红的一片,出现干燥性裂纹,像鱼鳞一样。

  东华医院皮肤科江浩波主任接诊了李老太太,仔细检查了李老太的皮损后,江浩波说,这就是冬季瘙痒症,是因洗澡过勤导致。

  勤洗澡明明是好事,为何却洗成了皮肤瘙痒、脆裂呢?对此,江浩波表示,冬季气温降低,干燥寒冷,皮脂腺分泌减少,甚至表皮脱落,洗澡过多会使得皮内神经末梢受到刺激,从而引起皮肤干燥、瘙痒、脱屑等。尤其是老年人,皮脂腺分泌本来就减少了,若洗澡过勤,热水和沐浴用品会带走皮肤表面本来就不多的皮脂,加剧皮肤的干燥,从而引起皮肤皲裂及瘙痒,所以会出现越洗越痒的情况。

  江浩波,要想冬天皮肤不受损,最经济有效的方法是减少洗澡次数,不用碱性沐浴产品,洗完澡后抹好保湿霜;洗澡时间不宜太长,一般来说,5至10分钟就可以了;水温也不要太烫,一般水温控制在40℃左右,比体温略高,但不感觉到烫;如果水温过高,也会“烫掉”皮脂这道天然屏障。

  当然,洗澡次数得根据自身的情况来定,江浩波说,如果每天有健身习惯,那每次运动完之后肯定得洗澡。一般来说,一天洗一次澡足够。

  如果有人非要一天早晚两次洗澡,那么冲洗一下即可,不必每次都要把上下都搓一遍。有的人洗澡还喜欢搓泥,以为搓下来的泥越多,身上就越干净,其实这搓下来的多半是表皮细胞。秋冬季节,少用碱性沐浴用品。如果非得要用,可以选择泡沫比较少的沐浴用品,相对来说去油脂能力也要弱一些。